Крийя Йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды - Центр Крия Йоги Ананда

МЕДИТАЦИЯ Йогананда Ананда
Йогода Криянанда

 
 

Будьте миллионером улыбки

Парамаханса Йогананда – Премаватар – Мастер Крийя Йоги – Paramhansa Yogananda – Premavatar – Kriya Yoga Master

Парамаханса Йогананда

Храм Братства Самопознания,
Голливуд, Калифорния. 5 июня 1949 г.

Истинной улыбкой является улыбка блаженства, возникающая во время медитации, когда вы переживаете радость божественного присутствия. Такая улыбка написана на лице Лахири Махасайи на его фото. Он воспринимает мир лишь частично, но Бога видит полностью. Моя улыбка рождается из радости, пронизывающей глубины моего существа. Вы тоже можете испытать такую радость. Она сочится, подобно аромату цветка, из сердцевины цветущей души. Эта радость призывает других людей омыться водами высшего Блаженства.

Обычному человеку знакомы лишь четыре состояния ума. Когда его желание исполнено, он счастлив. Когда ему отказано в осуществлении желания, он несчастлив. Когда он не испытывает ни удовольствия, ни грусти, ему скучно. Когда же эти три эмоции, три состояния ума — удовольствие, страдание и скука — отброшены, он пребывает в покое.

 

За пределами покоя есть блаженство

Покой представляет собой отсутствие чередующихся состояний неудовольствия и удовольствия, а также отсутствие скуки. Это очень ценное состояние. После возбужденной скачки на гребне боли и наслаждения с частыми падениями в пропасть скуки вы наслаждаетесь парением на безмятежных водах покоя. Но еще более величественно, чем покой, душевное блаженство. Это вечно новая радость, которая никогда не исчезает, но навеки остается с вашей душой. Такую радость можно обрести благодаря постижению Бога.

Если вы взбаламутите воду в сосуде, в которой отражается луна, вы исказите ее отражение. Когда волнение в сосуде успокоится, отражение вновь становится четким. Период времени, когда вода в сосуде спокойна, и в ней отражается незамутненный лунный лик, сравним с медитативным состоянием душевного покоя и с еще более глубоким состоянием безмятежности. В состоянии покоя во время медитации в уме отсутствуют любые волны ощущений и мыслей. В еще более глубоком состоянии безмятежности человек отражает божественное присутствие. Покой является по природе своей негативным состоянием, отрицанием, отсутствием волн удовольствия, боли и безразличия. Поэтому, пребывая в нем какое-то время, медитирующий вновь начинает испытывать влечение к волнам движения. Но когда медитативный покой углубляется, превращаясь в незамутненную безмятежность, он оказывается в позитивном состоянии блаженства, переживая вечно новую и всецело удовлетворяющую радость.

Когда во сне ваши мысли и ощущения успокаиваются, это происходит без вашего активного участия. В медитации вы делаете то же самое сознательно, переживая сначала состояние душевного покоя. При этом лицевые мышцы формируют улыбку, отражающую покой вашего сердца. Но вы должны заглянуть глубже покоя, чтобы разглядеть чистоту своей души, нетронутую чувственными стимулами и моторными рефлексами, которые порождают мысли, связанные с чувственным восприятием. В этот момент вы переживаете вечно новое блаженство. Святые всегда испытывают в сердце эту радость. Их уверенность питается внутренней божественной убежденностью, поэтому их не может поколебать ни гнев, ни страх. Используя скальпель здравого смысла и интуиции, они способны вскрыть собственные или чужие мысли на операционном столе ума, оставаясь при этом бесстрастными. «В этом состоянии мира наступает конец всем страданиям; разум того, чье сердце успокоилось, скоро достигнет равновесия» («Бхагавад- Гита », 2:65).

 

Улыбайтесь с божественной Любовью

Обычно улыбка рождается из положительных эмоций, возникающих, когда вы совершаете добрые поступки, сочувствуете кому-то, проявляете любовь или милосердие. Но самый чудесный способ улыбаться это наполнить свое сердце божественной Любовью. Тогда вы сможете любить всех и улыбаться все время. Любые другие улыбки мимолетны, ибо эмоции вспыхивают и исчезают, как бы они ни были хороши. Долговечна лишь божественная Радость. Когда она у вас есть, вы можете постоянно улыбаться. В противном же случае, если вы проявляете к кому-то милосердие, а он отвечает на вашу доброту грубостью, вы не сможете больше относиться к нему с сочувствием.

Один мой знакомый страшно убивался, когда умерла его жена. Но я разглядел то, что таилось за его эмоциями, и сказал ему, что он женится в течение месяца. Он пришел в такой гнев, что не хотел после этого меня видеть. Однако не прошло и месяца, как он действительно женился. Он считал, что беззаветно любит свою первую жену, но, как видите, быстро утешился после ее утраты.

Никогда не забуду, сколь многому научил меня мой Гуру, Свами Шри Юктешварджи, рассказав мне об одном случае из своей жизни. «Когда я был маленьким мальчиком, я возжелал уродливую соседскую собачонку. В течение нескольких недель я донимал всех своих близких просьбами приобрести для меня эту собачку. Мне предлагали других, с намного более вдохновляющей внешностью, но я был глух к увещеваниям, так как хотел только эту собачку».

Точно такая же одержимость характерна для людей при так называемой влюбленности. Человека гипнотизирует чье-то лицо, и он не может его забыть. Но искать в людях мы должны не внешнюю, а внутреннюю, подлинную красоту.

Когда ваша душа полна радости, вы привлекательны. Мне нравятся лишь божественные улыбки, ибо без них люди похожи на марионеток: сегодня они утверждают, что будут вечно любить вас, завтра они уже в могиле. Где же их великая любовь? Как быть с этим обещанием: «Буду любить тебя вечно»? Но если вы способны добиться того, чтобы Бог хоть раз сказал вам «Я люблю тебя», то это — любовь навеки. Зачем вам тратить свое время на невеликую человеческую любовь, на деньги и прочее, если в Боге вы можете найти все — всю любовь, которая только существует, всю силу творения? Только ищите Его ради любви, а не силы. Лишь тогда вы сумеете отыскать брешь в Его броне. Тем, кто отдает ему безусловную любовь, Он больше не может отказывать в Себе.

 

Медитируйте ради обретения блаженства

Как можно больше времени посвящайте медитации. Вы просто не знаете, как это чудесно. Медитировать намного лучше, чем тратить столько часов жизни в погоне за деньгами, человеческой любовью и всем прочим, что вы можете вообразить. Чем больше вы медитируете и чем чаще ваш ум уравновешенно пребывает в духовном состоянии в ходе повседневной деятельности, тем чаще вы сможете улыбаться. Я теперь всегда нахожусь в этом блаженном осознании Бога. Ничто не может вывести меня из него; в одиночестве я или среди людей — Божья радость всегда со мной. Порой я пытаюсь сдержать улыбку, но это не так-то просто! Такая же улыбка живет и в вас. Та же радость, то же блаженство души. Вам не надо их обретать. Скорее — просто вернуть себе. Вы лишь временно утратили их, отождествившись с чувствами.

Если вы ожидаете, что объекты зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания принесут вам высшую радость, то вы глубоко заблуждаетесь. Они лишь отберут ее у вас. Обуславливая чем- либо свою радость — «без этого лица я никогда не буду счастлив», — вы никогда не обретете неомраченного блаженства, ибо никакое удовольствие, вызванное чувственностью, не бывает неизменным. Время воздействует на физическую красоту безжалостно и опустошительно, в материальном мире все подвержено переменам. Поэтому, даже если бы вы могли любоваться на все красивые лица в мире, наслаждаться всей музыкой, касаться всего, чего вам хочется, вы бы не обрели подлинного счастья. Вам может иногда казаться, что вы счастливы. После того как вы приложили столько усилий, чтобы заполучить вожделенный объект, он вас уже не может осчастливить, однако некоторое удовлетворение приносит вам тот факт, что вы добились своего, и поэтому вы думаете, что вам хорошо. Вот только такое удовлетворение весьма недолговечно.

Поэтому не ищите свое счастье в чувствах. Найдите радость внутри себя и отразите ее на лице. Если вам это удастся, то куда бы вы ни направились, даже самая мимолетная ваша улыбка будет заряжать всех вокруг вашим возвышенным магнетизмом. Каждый рядом с вами будет счастлив!

Но помните: лишь Господь может изменить наше сердце, поэтому не приписывайте себе заслуг за свои добрые поступки. Единственный, кто творит добро, это Бог. Сей мир принадлежит Ему. Если вы наполнитесь ощущением, что Он выражается во всем сущем, и будете отдавать ему все свои поступки — и добрые, и дурные, — вы, к своему удивлению, обнаружите, что все ваши действия постепенно становятся благими. Вы просто не можете делать ничего неправильного, когда в вас присутствует сознание Бога. Вручите Ему свою жизнь. Что бы вы ни делали, говорите: «Господи, это Ты, а не я! Не я, господи!» Уничтожьте свое эго — это великое препятствие для освобождающего осознавания. Вы не Делатель. Разве смогли бы вы поднять свою руку, если бы Господь погасил крошечный луч жизни в вашем продолговатом мозге? (центр (или чакра) продолговатого мозга является основной зоной, через которую жизненная энергия вливается в тело).

 

Как изгнать внешние впечатления

Однажды я сидел на открытом воздухе в Энсинитасе. Было очень холодно, но я направил свое сознание во внутреннее измерение и в мгновение ока я уже не чувствовал никакого холода. Все мое существо затопила радость. Время от времени я видел, как все, что меня окружает, тает в свете, словно в луче кинопроектора. Когда я направлял внимание на картинку, я видел картинку, когда же сосредоточивался на луче, — весь мир исчезал. Ничего нельзя увидеть без участия собственного разума.

Поэтому, когда вы полностью управляете своим разумом, вглядываясь в свою душу, даже если глаза ваши открыты, вы увидите лишь этот великий свет Бога и испытаете Его великую радость. Лишь направив взор вовне, вы начнете воспринимать внешний мир. Все это — фильм Бога. В тот день в Энсинитасе я воспринимал собственные мысли и ощущения как навеваемые Богом сновидения моего сознания. Но обращая внимание в глубь себя, я уже не чувствовал ничего, никаких ощущений, — лишь чистую радость. И хотя воздух был ледяной, а на мне были только спортивные трусы, я наблюдал за тем, как исчезает холод, как исчезает окружающий пейзаж, и на их место приходит одна радость. Позже я стал ощущать одновременно эту радость и легкое ощущение обычных впечатлений.

Практикуйте же это! Практикуйте присутствие Бога. Не идите спать после того, как немного помолились и увидели немного света. Сон — наркотик. Если вы научитесь полностью брать под контроль сексуальные побуждения и все другие чувства и будете стремиться к Богу со всей устремленностью своей души, Он придет к вам. А если вы не воспринимаете Бога, то будь вы даже человеком великой нравственности и духовных интересов, вы располагаете очень малым.

Итак, не обманывайте себя. Побольше медитируйте, делайте это постоянно и искренне. Скажите Богу: «Я знаю свою слабость, но она принадлежит Тебе, Господи, ибо Ты сотворил меня. У меня нет иного желания, кроме желания быть с Тобой, ведь Ты — тот Единственный, кто показывает этот кинофильм. Ты свободен от дихотомий комедии и трагедии. И я тоже свободен, ведь я Твое чадо».

Не зовите себя грешником, не зовите себя праведником, не гордитесь. Лучше говорите, что с вами пребывает Господь и что это Он — и больше никто! — действует через вас. Тогда перед вами откроется иной мир. Без осознания Бога этот мир является вместилищем борьбы, насилия и горьких разочарований. С Ним же он становится гаванью счастья.

При просмотре фильма «Песня Бернадетт» я был так тронут некоторыми событиями в жизни святой женщины, что даже прослезился. Но затем я спохватился: «Что это со мной?» Взглянув на экран, я увидел лишь тени и свет — и утратил осознание сюжета и драмы. Я больше не мог плакать; на меня низошла великая радость.

 

Фильм творения

За одно мгновение Бог может вновь сотворить внешний облик любого человека, ушедшего из мира. Он хочет, чтобы вы об этом знали. Он хочет, чтобы вы постигли, что его творение представляет собой спектакль. Если вы примете спектакль всерьез, вы будете страдать, он придется вам не по вкусу, вы не сможете выносить жизнь со всеми ее скорбями, болезнями и болью. Всякий раз, когда что-то ранит мое тело, я помещаю свой разум во вместилище духовного осознавания в точке между бровями и перестаю чувствовать какую-либо боль. Но если я сосредоточиваюсь на нанесенном телу ущербе, я впадаю в иллюзию переживания боли. Если вы удержитесь в духовном осознании своей души, вы не будете страдать, когда на вашем умственном экране будут появляться обманчивые тени скорби. Непрерывно молитесь Богу, чтобы он открыл вам Себя — единственную и радостную Реальность.

Вы уже потеряли столько времени. Смерть может унести вас в любой момент, и тогда у вас уже не останется времени для того, чтобы познать Его. Вы должны сделать это до того, как покинете телесное узилище. Скажите же ему: «Я желаю ощутить Твое присутствие». Но он не выпустит вас насовсем из этой больницы миража до тех пор, пока вы не исцелитесь от болезни желаний. Делайте все для Бога. Деятельность, посвященная Ему, так же важна для вашего духовного прогресса, как и медитация.

Ночью медитируйте о Господе до тех пор, пока не вознесетесь к Нему и не почувствуете, что вы прочно утвердились в Его радости, а днем, выполняя свои обычные обязанности, храните в себе памятование этого состояния. И тогда вы постоянно будете с Богом. Вы всегда сможете, улыбнувшись, сказать: «Некоторое количество печали, некоторое количество удовольствия, некоторое количество душевного покоя — все это не может создать никакого возмущения в заполняющем мою душу океане вечно нового блаженства».

Смейтесь над миражом майи. Смотрите на жизнь как на вселенский кинофильм, и тогда ее обманчивая магия будет бессильна повлиять на вас. Пребывайте в божественном Блаженстве. Когда вы способны стоять непоколебимо посреди рушащихся миров, вы познаете, что Бог реален. Он никогда не собирался причинять вам вред, ведь Он сотворил вас по образу и подобию Своему. Он уже сделал вас такими, как Он сам. Вы этого не осознаете, ибо признаете лишь свое человеческое бытие, не зная, что сама эта мысль уже является проявлением иллюзии.

Нет ничего приятного в положении человека, больного раком. Однако святой Франциск Ассизский, страдая этой болезнью, исцелял других и воскрешал мертвых. Его нельзя было лишить божественной радости. Поэтому делайте все, чтобы оказаться в сени Бога. Только Он не примет вас, пока вы не докажете Ему, что действительно желаете Его, освободившись от всяких желаний в отношении Его спектакля.

 

Не задавайте Богу вопросов — возлюбите Его

Вы также не должны задавать Богу вопросов, ибо таким образом вы лишь породите в себе сомнения. Понять Его законы вы сможете лишь став единым с Ним. К чему же, в таком случае, пытаться понять их посредством интеллектуальных усилий? Читая роман, в котором героя преследуют несчастья, злодей побеждает, и каждая глава противоречит предыдущей, – вы чувствуете негодование против автора. Но прочитав последнюю главу, вы испытываете удовлетворение, поняв наконец замысел, и приходите к выводу, что роман тем и хорош, что так неоднозначен. Бог и есть такой искусный романист, и человек теряется в парадоксах и сюжетных хитросплетениях Его творения. Не пытайтесь разрешить все эти загадки, иначе вы просто утонете в них. Найдите Его в последней главе, и тогда Он разрешит для вас все загадки человеческой жизни. Узнав Его ответы, вы поймете, что все вопросы стали ненужными. Я знаю это наверняка!

Живите с Богом в своем сердце и не страшитесь ничего в этом мире, и тогда сам страх будет трепетать перед вами! Вы наконец освободитесь от пут вселенского миража и улыбнетесь, говоря: «Мне наконец открылась тайна всего этого». Но сейчас не пытайтесь все узнать. В первую очередь возлюбите Бога, и лишь после этого Он откроет вам все. Тогда-то ваш лик озарится вечной улыбкой. Все, что вы будете думать, говорить или писать, будет пропитано радостью, которой озарена ваша улыбка. В любом месте, где вы будете медитировать, после вас останется аромат вашей улыбки, и всякий, кто придет туда, улыбнется с Богом в сердце. Пребывая в Его несказанном блаженстве, вы сможете улыбаться всегда.

 

 

Центр Крийя Йоги АНАНДА

Подписаться на рассылку вдохновений и новостей на сайте

 

 

Подписка на Курс 180 Уроков-Наставлений Парамахансы Йогананды

 

 

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"  о Крийя Йоге  о Медитации  о Центрах Ананда    
 о Парамахансе Йогананде  о Свами Криянанде   Система Йогода  Дистанционное обучение  
Статьи   Книги  Видео  Скамейки для медитации  Подставки для медитации
Благотворительность  Семинары по Крия йоге
 Контакты

 

 

Веб ресурсы Ананды в других странах и на других языках
Центры Ананды

Обучение он-лайн

Ананда в социальных сетях
Издательства Ананды Школы Ананды

Другие сайты Ананды

Ретритные центры Ананды

Всё для практики

Группы Ананды

 

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

Copyright © 2000-2018

 

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Крийя йога Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Он-лайн семинар по
базовым техникам
Крийя Йоги
20-го июня

Парамаханса Йогананда - "Автобиография Йога"
О Парамахансе Йогананде
из книги "Путь" Свами Криянанды
"Святая Наука" - Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Медитация для начинающих

 

Как медитация меняет вашу судьбу
Скамейки для медитации
Подставка для медитации – ОМборд

Медитация

Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Radio Ananda - for Soul awakening

Фильм "В поисках счастья" с титрами на русском языке
Общины как и зачем они основываются
Города Света -
о городах  будущего
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Перехитрить звёзды
Воскрешение Шри Юктешвара
Христианская вера и индуизм
Как быть настоящим учеником
Ступени практики Крийя Йоги
Уроки Ученичества
Наша линия Гуру
Jai Guru Paramhansa Yogananda
Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Магнетизм денег
Аудио-книга
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Паломничество в Гималаи и к пещере Бабаджи
Паломничество по местам Парамхансы Йогананды в Калифорнии
Аюрведа, Йога и Медитация в Керале
Аудио и Фото
Коты Ананды Ассизи
Юмор

Многие другие статьи

Полезные ссылки