Крийя Йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды - Центр Крия Йоги Ананда

МЕДИТАЦИЯ ЙогодаЙогананда
АнандаКриянанда 
  

 
 

Скамейка для медитации

Скамейка для медитации. Свами Криянанда на скамейке для медитации

Скамейка для медитации может оказать большую помощь тем, кто испытывает трудности в освоении поз со скрещёнными ногами, дискомфорт при длительной медитации на стуле или на подушках для медитации.

Скамейка для медитацииСкамейка для медитацииСкамейка для медитации значительно улучшает сидячую позу, ослабляя давление на колени и устраняя напряжение в спине во время длительной медитации. Скамейка для медитации позволяет легко поддерживать вертикальность позвоночника, лучше расслабиться и не напрягать тазобедренные и коленные суставы.

Скамейка для медитации позволяет приступить к практике медитации при недостаточной подвижности суставов и гибкости позвоночника. Практика медитации способствует очищению сознания и энергетических каналов, что в свою очередь улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника. В результате практикующему становится значительно легче освоить и классические асаны для медитации, лучшими из которых являются сиддхасана (совершенная поза) и падмасана (поза лотоса).

Сидхасана больше подходит для хатаха йоги, или того, кто практикует йогические асаны. А падмасана, как утверждается, больше походит для раджа йоги, или того, кто практикует йогическую науку медитации. В действительности же разница между этими позами не велика, но своим тонким действием сиддхасана выталкивает энергию снизу вверх, а падмасана таким же тонким действием тянет её вверх в духе самоприношения.

Скамейка для медитацииЭргономичный наклон скамейки значительно уменьшает деформацию позвоночника при медитации. Большая часть веса медитирующего приходится на скамейку, а икры и лодыжки свободно располагаются под скамейкой.

Скамейка для медитацииПодушка или шерстяное покрывало помогают изолировать медитирующего от тонких энергий Земли, мешающих медитации.

Скамейка для медитацииВысоту сиденья также можно регулировать, подкладывая на скамейку подушки или одеяло.
Если голеностопный сустав недостаточно гибок, то под лодыжки можно подкладывать небольшой валик.

 Скамейка для медитацииРазмеры скамейки для медитации могут варьироваться в зависимости от роста и веса практикующего.

Скамейка может быть сделана со складными ножками для удобства транспортировки и хранения. Петли должны быть усиленные для большей устойчивости и увеличения срока службы.  

Скамейки для медитации чаще всего делаются из бука, ясеня, ольхи, клёна и высококачественной сосны.

 

В наличии имеется только хорошо зарекомендовавшая себя модель деревянной складной скамейки для медитации – лёгкая, компактная, удобная, надёжная, с мощными петлями и с мягким сиденьем.
Конструкция отлажена и подходит для подавляющего большинства практикующих.

     Скамейка для медитации

   

 

  Скамейка для медитации 

Приобрести скамейки можно на занятиях по групповой медитации в Центре Крийя Йоги Ананда – см. расписание

или связавшись с нами

 

В продаже также имеются удобные наклонные подушки для медитации, выполненные из мягкого, плотного упругого материала

Подстилка для медитации удобная

 

И мягкие пушистые коврики для медитации

 

 

Какие ещё встречаются в природе
скамейки для медитации

Стационарные скамейки для медитации

    Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации со скруглёнными ножками

Ножки скамейки для медитации могут быть закруглены для возможности небольшого изменения угла наклона сиденья.

Скамейка для медитации         Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации с ручкой

Скамейка для медитации       Скамейка для медитации

 

Разборные скамейки для медитации

 Скамейка для медитации  bench26.jpg (5932 bytes)

    Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации регулируемые

 Скамейка для медитации   Скамейка для медитации 

  

Экзотические скамейки для медитации

Скамейка для медитации    Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации, имеющиеся в продаже

 

 

Центр Крийя Йоги АНАНДА

Подписаться на рассылку вдохновений и новых статей на сайте

 

Подписка на Курс 180-ти Уроков Парамахансы Йогананды

 

 

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"  о Крийя Йоге  о Медитации  о Центрах Ананда    
 о Парамахансе Йогананде  о Свами Криянанде   Система Йогода 
Статьи   Книги  Видео  Скамейки для медитации  Подставки для медитации
Благотворительность  Семинары по Крия йоге
 Контакты

 

 

Веб ресурсы Ананды в других странах

Центры Ананды

Обучение он-лайн

Ананда в социальных сетях
Издательства Ананды Школы Ананды

Другие сайты Ананды

Ретритные центры Ананды

Всё для практики

Группы Ананды

 

 

Кнопка в Вашем браузере

Кнопка для перехода в один клик на страницу Центра Крийя Йоги.
Для установки кнопки просто перетащите на "Панель закладок"
ссылку:
Крийя Йога

Copyright © 2000-2021

 

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Крийя йога Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Семинар по
Крийя Йоге
15-го января

Парамаханса Йогананда "Автобиография Йога"
Свами Криянанда –"Путь"
о Парамахансе Йогананде
Юги – правильное исчисление земных циклов – Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Четыре фундаментальных религиозно-духовных метода
Ступени Патанджали — универсальный путь к Богу
Как распознать собственный путь
Гуру и ученик
Раджа йога
Как медитация меняет вашу судьбу
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Воскрешение Шри Юктешвара
Скамейки для медитации
Подставка для медитации – ОМборд
Наклонная подушка для медитации
Города Света –
о городах  будущего
Общины как и зачем они основываются

Radio Ananda - for Soul awakening

Перехитрить звёзды
Христианская вера и индуизм
Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Юмор

Многие другие статьи

Полезные ссылки