Крийя Йога Парамахансы Йогананды, Центр Крия Йоги Ананда



 
 

Скамейка для медитации

Скамейка для медитацииСкамейка для медитации может оказать большую помощь тем, кто испытывает трудности в освоении поз со скрещёнными ногами, дискомфорт при длительной медитации на стуле или на подушках для медитации.

Скамейка для медитацииСкамейка для медитации значительно улучшает сидячую позу, ослабляя давление на колени и устраняя напряжение в спине во время длительной медитации. Скамейка для медитации позволяет легко поддерживать вертикальность позвоночника, лучше расслабиться и не напрягать тазобедренные и коленные суставы.

Скамейка для медитации позволяет приступить к практике медитации при недостаточной подвижности суставов и гибкости позвоночника. Практика медитации способствует очищению сознания и энергетических каналов, что в свою очередь улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника. В результате практикующему становится значительно легче освоить и классические асаны для медитации, лучшими из которых являются сиддхасана (совершенная поза) и падмасана (поза лотоса).

Сидхасана больше подходит для хатаха йоги, или того, кто практикует йогические асаны. А падмасана, как утверждается, больше походит для раджа йоги, или того, кто практикует йогическую науку медитации. В действительности же разница между этими позами не велика, но своим тонким действием сиддхасана выталкивает энергию снизу вверх, а падмасана таким же тонким действием тянет её вверх в духе самоприношения.

Скамейка для медитацииЭргономичный наклон скамейки значительно уменьшает деформацию позвоночника при медитации. Большая часть веса медитирующего приходится на скамейку, а икры и лодыжки свободно располагаются под скамейкой.

Скамейка для медитацииПодушка или шерстяное покрывало помогают изолировать медитирующего от тонких энергий Земли, мешающих медитации.

Скамейка для медитацииВысоту сиденья также можно регулировать, подкладывая на скамейку подушки или одеяло.
Если голеностопный сустав недостаточно гибок, то под лодыжки можно подкладывать небольшой валик.

 Скамейка для медитацииРазмеры скамейки для медитации могут варьироваться в зависимости от роста и веса практикующего.

Скамейка может быть сделана со складными ножками для удобства транспортировки и хранения. Петли должны быть усиленные для большей устойчивости и увеличения срока службы.  

Скамейки для медитации чаще всего делаются из бука, ясеня, ольхи, клёна и высококачественной сосны.

  

 

В наличии имеется хорошо зарекомендовавшая себя модель деревянной складной скамейки для медитации - лёгкая, компактная, с мощными петлями, с мягким сиденьем. Конструкция отлажена и удобна для подавляющего большинства практикующих.

Скамейка для медитации     Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 

  Скамейка для медитацииСкамейка для медитации 

Приобрести скамейки можно на занятиях по средам, пятницам на м. Пролетарская,  по воскресеньям на м. ВДНХ

Стоимость скамейки 1200 рублей

или связавшись с нами  по тел.

или
e-mail Центра крqия йоги Ананда

Также в продаже имеются подушки для медитации

 

Какие ещё встречаются в природе
скамейки для медитации

Стационарные скамейки для медитации

    Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации со скруглёнными ножками

Ножки скамейки для медитации могут быть закруглены для возможности небольшого изменения угла наклона сиденья.

Скамейка для медитации         Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации с ручкой

Скамейка для медитации       Скамейка для медитации

 

Разборные скамейки для медитации

 Скамейка для медитации  bench26.jpg (5932 bytes)

    Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации регулируемые

 Скамейка для медитации   Скамейка для медитации 

  

Экзотические скамейки для медитации

Скамейка для медитации    Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации, имеющиеся в продаже

Вдохновение текущей недели

Подписаться на рассылку

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о самореализации

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве
Переход на главную страницу

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"
Скамейки для медитации  Удалённое обучение   Благотворительность Исцеляющая молитва
Тексты   Книги   Медитация  Ананда   Йогананда  
Криянанда   Аудио-Фото
Йогода  Крия-Йога  Семинары и занятия   Контакты

 

 

 

Веб ресурсы Ананды на других языках
Ananda Worldwide

 Ретритные центры

Ананда в социальных сетях

 

Школы Ананды Книги и диски Предметы для практики Другие сайты Ананды

 

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2000-2013

 

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Семинар в Москве по базовым техникам Крия Йоги
26-го июля

Поиск по сайту
Парамаханса Йогананда - "Автобиография Йога"
"Святая Наука" - Cвами Шри Юктешвар
О Парамахансе Йогананде
из книги "Путь" Свами Криянанды
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Ступени практики Крия Йоги

Скамейки для медитации
Общины как и зачем они основываются
Города Света -
о городах  будущего


   

Как волей создать то, что вам нужно
Парамаханса Йогананда о мастерстве публичных выступлений и об общинах
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Магнетизм денег
Аудио книга
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
О родстве душ и духовной семье
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Воскрешение Шри Юктешвара
О сонастроенности с Учителем
Уроки Ученичества
Наша линия Гуру
Jai Guru Paramhansa Yogananda
Христианская вера и индуизм
Аудио и Фото
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Паломничество в Гималаи и к пещере Бабаджи
Паломничество по местам Парамхансы Йогананды в Калифорнии
Аюрведа, Йога и Медитация в Керале
Коты Ананды Ассизи
Юмор

Остальные тексты