Скамейка для медитации

Скамейка для медитации может оказать большую помощь тем, кто испытывает трудности в освоении поз со скрещёнными ногами, дискомфорт при длительной медитации на стуле или на подушках для медитации.

Скамейка для медитации значительно улучшает сидячую позу, ослабляя давление на колени и устраняя напряжение в спине во время длительной медитации. Скамейка для медитации позволяет легко поддерживать вертикальность позвоночника, лучше расслабиться и не напрягать тазобедренные и коленные суставы.

Скамейка для медитации позволяет приступить к практике медитации при недостаточной подвижности суставов и гибкости позвоночника. Практика медитации способствует очищению сознания и энергетических каналов, что в свою очередь улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника. В результате практикующему становится значительно легче освоить и классические асаны для медитации, лучшими из которых являются сиддхасана (совершенная поза) и падмасана (поза лотоса).

Сидхасана больше подходит для хатаха йоги, или того, кто практикует йогические асаны. А падмасана, как утверждается, больше походит для раджа йоги, или того, кто практикует йогическую науку медитации. В действительности же разница между этими позами не велика, но своим тонким действием сиддхасана выталкивает энергию снизу вверх, а падмасана таким же тонким действием тянет её вверх в духе самоприношения.

Эргономичный наклон скамейки значительно уменьшает деформацию позвоночника при медитации. Большая часть веса медитирующего приходится на скамейку, а икры и лодыжки свободно располагаются под скамейкой.

Подушка или шерстяное покрывало помогают изолировать медитирующего от тонких энергий Земли, мешающих медитации.

Высоту сиденья также можно регулировать, подкладывая на скамейку подушки или одеяло.
Если голеностопный сустав недостаточно гибок, то под лодыжки можно подкладывать небольшой валик.

 Размеры скамейки для медитации могут варьироваться в зависимости от роста и веса практикующего.

Скамейка может быть сделана со складными ножками для удобства транспортировки и хранения. Петли должны быть усиленные для большей устойчивости и увеличения срока службы.  

Скамейки для медитации чаще всего делаются из бука, ясеня, ольхи, клёна и высококачественной сосны.

 

В наличии имеется только хорошо зарекомендовавшая себя модель деревянной складной скамейки для медитации – лёгкая, компактная, удобная, надёжная, с мощными петлями и с мягким сиденьем.
Конструкция отлажена и подходит для подавляющего большинства практикующих.

    

   

 

   

Если Вас заинтересовала такая скамейка, то свяжитесь с нами

 

Также есть удобные наклонные подушки для медитации, выполненные из мягкого, плотного упругого материала

 

 

И мягкие пушистые коврики для медитации

 

И лёгкие складные подставки для медитации

 

Какие ещё встречаются в природе
скамейки для медитации

Стационарные скамейки для медитации

     

  

 

Скамейки для медитации со скруглёнными ножками

Ножки скамейки для медитации могут быть закруглены для возможности небольшого изменения угла наклона сиденья.

         

  

  

 

Скамейки для медитации с ручкой

      

 

Разборные скамейки для медитации

  

      

 

   

  

 

Скамейки для медитации регулируемые

     

  

Экзотические скамейки для медитации