Центр Крийя Йоги Ананда

Вдохновение
Йогананды
 

Скамейка для медитации

Скамейка для медитации. Свами Криянанда на скамейке для медитации

Скамейка для медитации может оказать большую помощь тем, кто испытывает трудности в освоении поз со скрещёнными ногами, дискомфорт при длительной медитации на стуле или на подушках для медитации.

Скамейка для медитацииСкамейка для медитации значительно улучшает сидячую позу, ослабляя давление на колени и устраняя напряжение в спине во время длительной медитации. Скамейка для медитации позволяет легко поддерживать вертикальность позвоночника, лучше расслабиться и не напрягать тазобедренные и коленные суставы.

Скамейка для медитации позволяет приступить к практике медитации при недостаточной подвижности суставов и гибкости позвоночника. Практика медитации способствует очищению сознания и энергетических каналов, что в свою очередь улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника. В результате практикующему становится значительно легче освоить и классические асаны для медитации, лучшими из которых являются сиддхасана (совершенная поза) и падмасана (поза лотоса).

Скамейка для медитацииЭргономичный наклон скамейки значительно уменьшает деформацию позвоночника при медитации. Большая часть веса медитирующего приходится на скамейку, а икры и лодыжки свободно располагаются под скамейкой.

Подушка или шерстяное покрывало помогают изолировать медитирующего от тонких энергий Земли, мешающих медитации.

Высоту сиденья также можно регулировать, подкладывая на скамейку подушки или одеяло.
Если голеностопный сустав недостаточно гибок, то под лодыжки можно подкладывать небольшой валик.

Скамейка со складными ножками удобна для транспортировки и хранения. Петли при этом должны быть усиленными — для большей устойчивости и увеличения срока службы.

 

В наличии имеется хорошо зарекомендовавшая себя модель деревянной складной скамейки для медитации — лёгкая, компактная, удобная, надёжная, с мощными петлями и с мягким сиденьем.
Конструкция отлажена и подходит для подавляющего большинства практикующих.

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

  Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 

Если Вас заинтересовала такая скамейка, то свяжитесь с нами

 

Также есть удобные наклонные подушки для медитации, выполненные из мягкого, плотного упругого материала

Подстилка для медитации удобная

 

Подстилка для медитации удобная

 

И мягкие пушистые коврики для медитации

 

И лёгкие складные подставки для медитации