Крийя йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды

МЕДИТАЦИЯ Йогананда Ананда
Йогода Криянанда

 
 

Скамейка для медитации

Скамейка для медитации. Свами Криянанда на скамейке для медитации

Скамейка для медитации может оказать большую помощь тем, кто испытывает трудности в освоении поз со скрещёнными ногами, дискомфорт при длительной медитации на стуле или на подушках для медитации.

Скамейка для медитацииСкамейка для медитацииСкамейка для медитации значительно улучшает сидячую позу, ослабляя давление на колени и устраняя напряжение в спине во время длительной медитации. Скамейка для медитации позволяет легко поддерживать вертикальность позвоночника, лучше расслабиться и не напрягать тазобедренные и коленные суставы.

Скамейка для медитации позволяет приступить к практике медитации при недостаточной подвижности суставов и гибкости позвоночника. Практика медитации способствует очищению сознания и энергетических каналов, что в свою очередь улучшает подвижность суставов и гибкость позвоночника. В результате практикующему становится значительно легче освоить и классические асаны для медитации, лучшими из которых являются сиддхасана (совершенная поза) и падмасана (поза лотоса).

Сидхасана больше подходит для хатаха йоги, или того, кто практикует йогические асаны. А падмасана, как утверждается, больше походит для раджа йоги, или того, кто практикует йогическую науку медитации. В действительности же разница между этими позами не велика, но своим тонким действием сиддхасана выталкивает энергию снизу вверх, а падмасана таким же тонким действием тянет её вверх в духе самоприношения.

Скамейка для медитацииЭргономичный наклон скамейки значительно уменьшает деформацию позвоночника при медитации. Большая часть веса медитирующего приходится на скамейку, а икры и лодыжки свободно располагаются под скамейкой.

Скамейка для медитацииПодушка или шерстяное покрывало помогают изолировать медитирующего от тонких энергий Земли, мешающих медитации.

Скамейка для медитацииВысоту сиденья также можно регулировать, подкладывая на скамейку подушки или одеяло.
Если голеностопный сустав недостаточно гибок, то под лодыжки можно подкладывать небольшой валик.

 Скамейка для медитацииРазмеры скамейки для медитации могут варьироваться в зависимости от роста и веса практикующего.

Скамейка может быть сделана со складными ножками для удобства транспортировки и хранения. Петли должны быть усиленные для большей устойчивости и увеличения срока службы.  

Скамейки для медитации чаще всего делаются из бука, ясеня, ольхи, клёна и высококачественной сосны.

 

В наличии имеется только хорошо зарекомендовавшая себя модель деревянной складной скамейки для медитации – лёгкая, компактная, удобная, надёжная, с мощными петлями и с мягким сиденьем.
Конструкция отлажена и подходит для подавляющего большинства практикующих.

     Скамейка для медитации

   

 

  Скамейка для медитации 

Приобрести скамейки можно на занятиях по групповой медитации в Центре Крийя йоги Ананда – см. расписание

или связавшись с нами  по тел.

или
e-mail Центра крqия йоги Ананда

Также в продаже имеются подушки для медитации

 

 

Какие ещё встречаются в природе
скамейки для медитации

Стационарные скамейки для медитации

    Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации со скруглёнными ножками

Ножки скамейки для медитации могут быть закруглены для возможности небольшого изменения угла наклона сиденья.

Скамейка для медитации         Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации с ручкой

Скамейка для медитации       Скамейка для медитации

 

Разборные скамейки для медитации

 Скамейка для медитации  bench26.jpg (5932 bytes)

    Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации регулируемые

 Скамейка для медитации   Скамейка для медитации 

  

Экзотические скамейки для медитации

Скамейка для медитации    Скамейка для медитации

Скамейка для медитации Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации

Скамейка для медитации  Скамейка для медитации 

Скамейка для медитации   Скамейка для медитации

Скамейка для медитации

 

Скамейки для медитации, имеющиеся в продаже

 

Центр Крийя Йоги АНАНДА

Подписаться на рассылку

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"  о Крийя Йоге  о Медитации  о Центрах Ананда    
 о Парамахансе Йогананде  о Свами Криянанде   Система Йогода  Дистанционное обучение  
Статьи   Книги  Видео  Аудио-Фото   Скамейки для медитации  Благотворительность
  Семинары по Крия йоге
 Исцеляющая молитва  Контакты

 

 

 

Веб ресурсы Ананды на других языках
Центры Ананды

Обучение он-лайн

Ретритные центры Ананды

Ананда в социальных сетях

 

Издательства Ананды Школы Ананды

Всё для практики

Другие сайты Ананды

 

Группы Ананды

 

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

 

Copyright © 2000-2013

 

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Ретрит Крийя Йоги в Подмосковье
5 - 7 августа

Семинар в Москве по базовым техникам Крийя Йоги
17-го сентября

Крийя йога Парамахансы Йогананды

Парамаханса Йогананда - "Автобиография Йога"
О Парамахансе Йогананде
из книги "Путь" Свами Криянанды
"Святая Наука" - Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Медитация для начинающих
Как медитация меняет вашу судьбу
Скамейки для медитации

Медитация

Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Фильм "В поисках счастья" с титрами на русском языке
Радио Ананда
Общины как и зачем они основываются
Города Света -
о городах  будущего
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Воскрешение Шри Юктешвара
Христианская вера и индуизм
Как быть настоящим учеником
Ступени практики Крийя Йоги
Уроки Ученичества
Наша линия Гуру
Jai Guru Paramhansa Yogananda
Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Магнетизм денег
Аудио книга
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Паломничество в Гималаи и к пещере Бабаджи
Паломничество по местам Парамхансы Йогананды в Калифорнии
Аюрведа, Йога и Медитация в Керале
Аудио и Фото
Коты Ананды Ассизи
Юмор

Многие другие статьи

Полезные ссылки