Крийя йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды

МЕДИТАЦИЯ Йогананда Ананда
Йогода Криянанда

 
 

Значение чувств в духовной практике

Свами Криянанда

Если сознание существовало изначально, то такой же вывод можно сделать и по отношению к чувствам, эмоциям. А если ― к чувствам, то и ко всем чувственным аспектам сознания, таким как любовь, радость и другие. Как рассудок ― это проявление аспекта мудрости сознания, так чувство― это проявление его эмоционального аспекта. Ведь трудно даже вообразить сознание, лишённое каких-либо чувств.

Именно интуитивное ощущение правильности найденного решения делает это решение значимым для учёного, а через него и для других людей. Если бы не эта красота логических, но неожиданных выводов в математике, вряд ли кто-нибудь захотел бы стать математиком. Не будь в человеческой природе эмоциональной составляющей, материалисты были бы правы в том, что люди ― это просто-напросто «сложные роботы».

Нет никакой необходимости исключать чувства из поиска истины. Да это и невозможно, как невозможно исключить и сознание. Стараться быть бесчувственным в поиске – значит притуплять свою осознанность. Чувство так же присуще сознательности, как огню – жар. Разум и чувство суть фильтры, через которые Чистое Сознание проникает в физический мозг и нервную систему человека, и сами по себе они не являются чистыми состояниями сознания. Чистые любовь и радость – реалии космические, а не человеческие. Они существуют гораздо выше эмоций, будучи аспектами самого Чистого Сознания. А человеческие любовь и радость, как и прочие человеческие эмоции, представляют собой фильтры интуитивного чувства, как рассудок является фильтром интуитивной мудрости.

Чистые любовь и мудрость как аспекты божественного сознания воспринимаются лишь в сверхсознании. А спокойное восприятие (чувствование) и есть интуиция. Когда такое чувствование выводится из равновесия, на что способно только эго со своими симпатиями и антипатиями, оно превращается в эмоцию. Спокойное восприятие подобно глади озера, без ряби, эмоция же подобна этой самой ряби, которая, возникая на поверхности воды, искажает всё, что отражается в ней.

Для восприятия Чистого Сознания недостаточно лишь успокоить ум, необходимо успокоить ещё и сердечные чувства. Сердце ― это средоточие чувств, и именно в нём они должны быть очищены.

Пока не достигнута чистота чувств, медитирующий будет всё время колебаться относительно своей цели; он так и не сможет привести себя в состояние готовности к окончательному погружению в Бесконечное. Действительно, без преданности своей цели, без поистине глубокой жажды истины у вас никогда не появится побуждения хотя бы попробовать войти в глубокую медитацию. Обладать мудростью, но без такой преданности, это равносильно знанию, что рядом есть хороший ресторан, даже меню которого хорошо помнишь, но не настолько при этом голоден, чтобы пойти туда и поесть.

Именно способность чувствовать, позволяет нам твёрдо идти по духовному Пути. И то же самое качество, направленное через эмоции вовне, порождает наши материалистические иллюзии.

Принцип двойственности

Вселенная основана на принципе двойственности. Всё сущее уравновешивается своей полярной противоположностью: жара ― холодом, свет ― тьмой, положительное ― отрицательным. У человека двойственность проявляется в мужском и женском полах, в радости и печали, любви и ненависти. Для каждого качества обязательно найдётся и дополняющая его противоположность. Они существуют вместе потому, что каждое из них должно сбалансировать другое в достижении абсолютного совершенства.

Высота волн на поверхности океана не влияет на его абсолютный уровень. Чем выше волна, тем глубже соответствующая впадина. Подобным же образом, составляющее нашу сущность сознание не затрагивается нашими эмоциональными взлётами и падениями. Удовольствие и боль, успех и неудача, достижение и разочарование суть лишь волны на поверхности тихого, интуитивного чувствования.

В нашем собственном субъективном бытии закон двойственности действует точно так же, как и в объективной Природе. Всякая радость уравновешивается печалью не только в общем порядке вещей ― то же равновесие поддерживается и в жизни каждого из нас. Поскольку наши эмоции привязаны к эго-сознанию, каждая эмоциональная радость должна быть уравновешена в наших же эмоциях равной и противоположной печалью. Каждый личный успех должен уравновешиваться равной ему личной неудачей, каждое личное достижение – соответствующим личным разочарованием.

Единственным состоянием, в котором радость и другие положительные чувства не уравновешиваются своей противоположностью, является сверхсознание. Эмоциональные волны оседают в его спокойном, интуитивном восприятии. Радость, любовь и покой осознаются при этом как абсолютные, а не относительные реалии, поскольку являются атрибутами Чистого Сознания.

Чем дальше маятник качнётся в одном направлении, тем дальше он вернётся в обратном. Как за алкогольным разгулом следует похмелье, так и эмоциональный «разгул» неизбежно сменяется своей противоположностью.

Люди надеются умножить своё счастье или успех, толкая свои «энергетические маятники» в желанном направлении – к приумножению богатства, славы, удовольствий, а затем удивляются, почему маятник всегда движется в обратном направлении. Слепота! Да разве может быть иначе?!

В этом и заключается величайшая ирония человеческого существования: общий итог всех наших стараний всегда будет равняться одному и тому же – нулю.

Действительно, ― ирония судьбы: всё, к чему мы так рьяно стремимся, в сумме не даёт ничего, то есть всегда даёт ничто. Вся драма жизни со всеми её плюсами и минусами, подъёмами и падениями, моментами надежды и отчаяния вновь и вновь возвращает нас к одному и тому же статус-кво. На самом деле, мы ничего не можем получить, по крайней мере, внешне. Все наши приобретения носят внутренний характер и состоят в том, что всё более тонкие нюансы обретает наше духовное понимание.

Приходит время и абсолютная монотонность бесконечной череды надежд и разочарований становится нам отвратительна. Утратив всякий интерес к этой бессмысленной погоне, мы начинаем жаждать покоя. Но истинное успокоение обретается лишь внутри себя, а всякий внешний покой, скажем, на отдыхе в тихом домике у моря, преходящ и непостоянен, как и все наши радости и печали. Такой «покой» трансформируется в скуку. И тогда мы вновь пускаемся всё в тот же поиск «волнующих» удовольствий. И это длится бесконечно.

Душа, осознав, в конце концов, что в поиске покоя вовне никогда не найти удовлетворения, обращается внутрь. И тогда, наконец, в медитации, её устремление полностью осуществляется.

За пределами двойственности

Совершенной радости, как и совершенного покоя, никогда не достичь на внешних путях, но только усмиряя активные и реактивные чувства в сердце. Стараясь самореализоваться вне себя, эго принимает за реальность лишь её отражения. Но вы сами и есть та радость, которую ищете. Стремясь к ней в беспокойстве, вы сами же разрушаете эту совершенную радость, не имеющую противоположности. «Я», которое является радостью, можно найти только тогда, когда в уме улягутся волны желаний, приязни и неприязни.

Медитация как раз и представляет собой процесс нейтрализации этих эмоциональных волн, выводя эго из поглощённости ими. А для этого нужно просто наблюдать за проявлениями чувств. Не раздувайте волны желаний ещё больше ветрами личного интереса, и постепенно они успокоятся и на поверхности воды будет отражаться ясная луна сверхсознания.

Существуют разные степени погружения в иллюзию, каждая из которых так или иначе задействует чувства. Чем больше вовлечённость эго, тем сильнее наваждение.

Первая степень ― это, скорее, просто рассеянность, нежели интенсивная вовлечённость, не составляющая серьёзного препятствия в медитации. Это больше впечатления ума, чем эмоциональные реакции сердца.

Впечатления от чувственных стимулов задерживаются в памяти и влияют на направление наших мыслей. Помню, например, как в течение месяца после окончания средней школы я собирал клубнику на ферме в штате Нью-Йорк. Несколько недель, ложась спать и закрывая глаза, я ничего, кроме клубники, не видел.
Подобное приходилось переживать каждому. Скажем, вы посмотрели фильм, не особенно заинтересовавший вас, но «застрявшие»в памяти образы продолжают надоедливо докучать, особенно, когда вы пытаетесь заснуть или медитировать. Они хотя и не глубоки, но отвлекают внимание. Эти впечатления порождают в основном такие чувства, как удовольствие или раздражение.
Конечно, если их слишком много, они способны серьёзно повлиять на ваш внутренний мир. Поэтому старайтесь получать впечатления, возвышающие мысли. Медитации станут от этого более глубокими, что очень важно.

Приязнь и неприязнь пускают в сознании более глубокие корни. Если различные впечатления подобны волнам, поднимающимся и опускающимся без особой связи с эго, то приязнь и неприязнь больше похожи на вихри, несущие энергию чувств к фокусу эго. Они ограничивают нас в нас же самих, а не просто рассеивают мысли. Эти вихри и есть настоящие оковы наших иллюзий, и, прежде всего, необходимо избавиться именно от них.
Самые сильные вихри ― кармические, т.е. последствия действий, которые мы притягиваем к себе.

Увидеть различие между степенями задействования силы воли и энергии поможет пример. Впечатления задействуют их в самой незначительной степени или вообще никак не задействуют. Это можно сравнить с игрой скрипача за стеной, когда мы слышим музыку, но почти не обращаем на неё внимания. Хотя воспоминания о репетициях скрипача могут вторгаться в ночной сон или в медитацию, они не поглощают наши мысли.

А вот приязнь и неприязнь поглощают ум. Это выражается в том, что мы вздрагиваем всякий раз, когда скрипач фальшивит. Это говорит о нашей личной вовлечённости, которая характеризуется мыслью: «Да кто же так играет?!». А мысль – «Терпеть не могу, когда фальшивят», это уже самоограничение. В этой неприязни содержится элемент привязки, поскольку чувство здесь вращается вокруг эгоистической мысли. Такая неприязнь включает определённую долю кармы, поскольку карма является просто движением, пусть даже и энергии.

Из этой троицы – впечатлений, приязни и неприязни, кармы – впечатления менее всего связывают нас, потому что остаются, в основном, на уровне формирования мысли и ещё не притягивают энергию. Приязнь и неприязнь вовлекают больше энергии, создавая ментальную рябь, мелкую и значительную, которая вращается вокруг эго, образуя вихри. Здесь возникает уже некая карма. Если же неприязнь становится настолько сильной, что мы врываемся к скрипачу и разбиваем его скрипку, значит, наш энергетический поток достиг уровня материализации в действии, создав ещё большую карму, которую придётся отрабатывать на этом материальном плане.

Таким образом, медитация с целью самореализации должна быть направлена на успокоение, а, значит, нейтрализацию чувственных вихрей эго. Сначала следует нейтрализовать свои приязнь и неприязнь, а затем, постепенно, и специфические кармы, порожденные действием, как следствием этих приязни и неприязни.

Всё это подводит нас к классическому определению йоги (божественного единства, или союза) из великого индийского трактата «Йога-сутры (афоризмы) Патанджали»: «Йога читта вритти ниродха» – «Йога ― это нейтрализация вихрей в чувственном аспекте сознания». Иначе говоря, йога ― это нейтрализация волн чувств.

Наша поглощённость материальным миром объясняется не только его ментальным определением (по сути своей ошибочным) как очевидной реальности. Нас привязывают к нему связанные с ним желания, удовольствия или отчаяние. И первая задача в медитации – унять эти приязнь и неприязнь.

В какой-то степени мы осуществляем это, просто бесстрастно наблюдая за своими приязнью и неприязнью, что способствует высвобождению эго из личностной вовлечённости. Однако «Бхагавадгита» чётко определяет, что простым уклонением от действия нельзя избежать оков кармы. Отрабатывать внешнюю карму необходимо, но в состоянии внутренней невовлечённости.

Таким образом, бесстрастность, которая необходима в интеллектуально добросовестном и духовном поиске истины, предполагает не подавление чувств, а их утончённости до спокойной, интуитивной осознанности.
В спокойном, интуитивном чувстве сходятся наука и медитация.

Наблюдения за мышлением или колебаниями переменчивых чувств важно вести из правильного ментального места. В последнее время стала популярной практика випасаны («бдительности»), но часто вместо того, чтобы снять напряжение, она только повышает его. Трудности возникают тогда, когда «наблюдение» ведётся не с внутренней отстранённостью, а при интенсивной вовлеченности ума.

Випасана подходит только тем, кто уже достиг определённой степени внутренней отрешённости и покоя, но не тем, кто поглощён суетой и треволнениями деловой жизни.

Наблюдать за собственными ментальными процессами следует как бы сверху, с более высокого уровня осознанности. Постарайтесь, насколько возможно, наблюдать за мышлением со сверхсознательного уровня, потому что сознательному уму нелегко достичь понимания самого себя. Сверхсознание же даст вам чёткое понимание.

Следующее медитационное упражнение помогает вести именно такое наблюдение за умом, способствующее обретению внутреннего покоя.

Представьте все свои эмоции как безбрежное озеро. Постарайтесь увидеть в нём отражение полной Луны. Рябь на поверхности воды и водовороты на глубине искажают это отражение. Такое волнение поднято прошлыми и нынешними чувствами вашего сердца.
Остановите это движение, но, не подавляя его, а отыскивая в центре каждой волны и каждого водоворота неискажённое отражение сияющей сверху Луны.

Не нужно специально что-то делать, чтобы развить божественную любовь. Чем спокойнее будет озеро ваших чувств, тем более ясно и спонтанно воссияют любовь и преданность, отражаясь в вашем сердце.

Любовь – это сущность самой реальности, человеческого бытия.

 

Центр Крийя Йоги АНАНДА

Подписаться на рассылку

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"  о Крийя Йоге  о Медитации  о Центрах Ананда    
 о Парамахансе Йогананде  о Свами Криянанде   Система Йогода  Дистанционное обучение  
Статьи   Книги  Видео  Аудио-Фото   Скамейки для медитации  Благотворительность
  Семинары по Крия йоге
 Исцеляющая молитва  Контакты

 

 

 

Веб ресурсы Ананды на других языках
Центры Ананды

Обучение он-лайн

Ретритные центры Ананды

Ананда в социальных сетях

 

Издательства Ананды Школы Ананды

Всё для практики

Другие сайты Ананды

 

Группы Ананды

 

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

 

Copyright © 2000-2013

 

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Ретрит Крийя Йоги в Подмосковье
28 - 30 октября

Семинар в Москве по базовым техникам Крийя Йоги
15-го октября

Крийя йога Парамахансы Йогананды

Парамаханса Йогананда - "Автобиография Йога"
О Парамахансе Йогананде
из книги "Путь" Свами Криянанды
"Святая Наука" - Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Медитация для начинающих
Как медитация меняет вашу судьбу
Скамейки для медитации

Медитация

Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Фильм "В поисках счастья" с титрами на русском языке
Радио Ананда
Общины как и зачем они основываются
Города Света -
о городах  будущего
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Воскрешение Шри Юктешвара
Христианская вера и индуизм
Как быть настоящим учеником
Ступени практики Крийя Йоги
Уроки Ученичества
Наша линия Гуру
Jai Guru Paramhansa Yogananda
Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Магнетизм денег
Аудио книга
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Паломничество в Гималаи и к пещере Бабаджи
Паломничество по местам Парамхансы Йогананды в Калифорнии
Аюрведа, Йога и Медитация в Керале
Аудио и Фото
Коты Ананды Ассизи
Юмор

Многие другие статьи

Полезные ссылки