Крийя Йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды - Центр Крия Йоги Ананда

МЕДИТАЦИЯ Крийя Йога ЙогодаЙогананда
АнандаКриянанда 
  

 
 

Как жить с большей осознанностью

Свами Криянанда – Мастер Крийя Йоги – Swami Kriyananda – Kriya Yoga Master

Свами Криянанда

  • Практикуйте аффирмацию. Простое утверждение, например: "Я живу полностью ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!", повторенное несколько раз в день с глубокой концентрацией, может помочь преобразовать намерения в реальность, придав им силу и определенность.
     
  • Развивайте привычку в ответ на каждый вызов жизни говорить: "Я могу!" "Я могу!" — это принцип говорить "да" в действии. Неготовность необходимо заморозить в зародыше. Пусть вашим первым инстинктом будет утверждение вашей открытости к новым возможностям. Привычный скептицизм убивает возможность. Время для здравого анализа, на самом деле, есть, но оно всегда появляется только после того, как вы подтвердили свою готовность творчески и конструктивно подойти к новой идее.
     
  • Живите больше отдавая себя. Иисус Христос говорил, что "Более блажен тот, кто отдает, чем тот, кто получает". Отдавание расширяет сознание. Желание получать, наоборот, ограничивает. Энергия и осознанность возрастают с расширением сострадания. Однако они исчезают, если человек эгоистично обращает свое сострадание внутрь, на самого себя.
     
  • “Действуйте с энтузиазмом, и вы станете энтузиастом!" — это известные слова Дэйла Карнеги. В своих книгах и лекциях по всей стране он побуждал людей не ждать, пока обстоятельства преобразуют их индиферентность в энтузиазм. "Даже если вы не чувствуете вдохновения, - говорил он своим слушателям, — действуйте так, как будто вы переполнены энтузиазмом". Он приводил убедительные примеры людей, которые были несостоятельны в жизни, но в очень короткое время достигли выдающихся успехов, следуя этому принципу. Если вы даже просто изображаете определенное отношение, само действие становится аффирмацией.
     
  • Не ждите, что другие будут любить вас. Любите их! Любите каждого - не для того, чтобы получить что-то в ответ извне, а ради всеобъемлющей радости служить каналом этого самого великого из даров. Любовь — это естественное качество сердца. Но эгоизм убивает любовь. Неэгоистичная любовь, однажды пробужденная, приводит в гармонию все клетки тела. Она мощно направляет энергию ума в том направлении, в котором вы хотите что-то осуществить.
     
  • Смотрите на жизнь как на единство. Живите в гармонии, которая лежит в основе Вселенной. Ищите связь между событиями и обстоятельствами жизни. Созерцайте солнечный свет — не как нечто существующее само по себе, а как феномен, дающий жизнь всем существам. Размышляйте о бесконечном разнообразии мира вокруг нас, о том, как все вещи являются проявлениями нескольких простых элементов. Созерцайте кажущуюся борьбу между жизнью и смертью и то, как смерть открывает путь новому выражению жизни. Наблюдайте отношения между противоположными ментальными состояниями и вы увидите, как страдание часто становится отправной точкой для более глубокого опыта и для радости. Все в мире взаимосвязано. Раздробленный взгляд на вещи приводит к путанице ума, целостный взгляд, наоборот, расширяет сознание и развивает мудрость.
     
  • Избегайте принятия желаемого за действительное. Попробуйте гармонизировать себя с любыми обстоятельствами.
     
  • Будьте верны своему слову. И всегда говорите правду.
     
  • Больше живите в сознании энергии. Не думайте о себе просто как о физическом теле. Лучше рассматривайте свое тело как средство выражения энергии.
     
  • Регулярно медитируйте. Медитация поднимает сознание в сферы, которые многие психологи описывают как "Сверхсознание". Это состояние является полной противоположностью подсознанию. Вдохновенные мужчины и женщины в огромной мере получали свое вдохновение именно с этого уровня понимания, который находится выше, чем сознание.
     
  • Пусть трансцендентное станет вашим “скрытым мотивом” в каждом вашем деле. Всегда продолжайте взбираться на гору навстречу к высшему, что есть в вас. Осознайте, что высшее в вас охватывает не только физические и ментальные достижения, но сверх всего — духовные достижения. В каждой душе глубоко заложено стремление к совершенному покою, абсолютной любви и вечной радости.

 

Статьи Мастеров Крийя Йоги

 


Стать ангелом

 

Подписка на рассылку вдохновений и новых статей на сайте Крийя Йоги Парамахансы Йогананды

 

Курс 180-ти Уроков Парамахансы Йогананды

 

 

 

 

Медитация  Самореализация  Крийя Йога  Йогода  Семинары  Автобиография йога
Парамаханса Йогананда
 Бабаджи  Лахири Махасайя  Свами Шри Юктешвар  Патанджали
Раджа Йога
 Яма и Нияма  Асана  Прана и пранаяма  Пратьяхара
Гуру
 Бог и душа  Сверхсознание  Интуиция  Сила воли  Энергия  Дхарма  Двапара-Юга
Карма и Реинкарнация
 Сущность  Бхагавад  Гиты  Христианство и Йога
Духовные поселения
 Ананда  Духовные отношения  Аффирмации и молитвы  Духовные песнопения
Скамейки для медитации
 Подставка для медитации ОМ-борды

 

 

Веб ресурсы Ананды

Центры Ананды

Ретритные центры Ананды

Обучение он-лайн

Духовные паломничества

Ананда в социальных сетях

Школы Ананды

Тематические сайты Ананды

Издательства Ананды

Всё для практики

Группы Ананды

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вдохновения

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Семинар по
Крийя Йоге
18-го февраля

Парамаханса Йогананда
"Автобиография Йога"
Свами Криянанда –"Путь"
о Парамахансе Йогананде
Юги – правильное исчисление земных циклов – Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма – десять заповедей йоги
Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Четыре фундаментальных религиозно-духовных метода
Ступени Патанджали – универсальный путь к Богу
Как распознать собственный путь
Гуру и ученик
Раджа йога
Раджа йога - Свами Криянанда
Как медитация меняет вашу судьбу
Чему может научить нас Индия
Махаватар Бабаджи
Йогаватар Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Джнянаватар Свами Шри Юктешвар
Премаватар Парамаханса Йогананда
Города Света –
о городах  будущего
Общины как и зачем они основываются
История Ананды

Radio Ananda - for Soul awakening

Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Скамейки для медитации
Подставка для медитации – ОМборд
Наклонная подушка для медитации

Многие другие статьи

Полезные ссылки