Центр Крийя Йоги Ананда

Вдохновение
Йогананды
 

Медитация для начинающих

Свами Криянанда

Свами Криянанда — Мастер Крийя Йоги — Swami Kriyananda — Kriya Yoga Master

Зачем нужно медитировать?

Что такое медитация?

Как медитировать?

Подготовка к медитации

Расслабление тела

Концентрация

Продолжительность медитации

После медитации

Медитация как повседневное руководство