МЕДИТАЦИЯ
Решайте все свои проблемы с помощью
медитации
Лахари Махасайя,
"Автобиография йога"
гл. 25
Парамаханса Йогананда о медитации
Сила и могущество - великолепная вещь, но самое необходимое - это
тишина (спокойствие души), чтобы вы могли создать себе условия для
концентрации и медитации. Без концентрации и медитации самореализация
невозможна.
После каждой глубокой медитации вы будете становиться внутренне
свободнее.
Один час глубокой медитации даст вам больше силы и мира, чем чтение святых
книг в течение месяца по шесть часов в день.
Душа любит медитировать, ибо соприкосновение с Духом составляет
величайшую радость для неё. И если вы испытываете психологическое
сопротивление во время медитации, помните, что нежелание медитировать
исходит от эго, а не от души.
 Йога это и искусство и наука. Это наука
потому, что она предлагает практические методы управления телом и разумом,
которые делают возможной глубокую медитацию. А искусством она является
потому, что без интуитивной и чуткой практики, она принесет лишь
поверхностные результаты.
Вам нужно лишь успокоить волны своего ума с помощью медитации и в
медитации избавиться от сознания вовлеченности в эго. Как только вы
перестанете смотреть на себя как на причинный фактор, волны иллюзии могут
по-прежнему гулять вовне, - вас они больше не затронут.
Почему ты продолжаешь фотографировать эту физическую форму? - однажды
настойчиво спросил Мастер одного своего ученика. - Что она, как не плоть и
кости? Познавай меня в медитации, если хочешь узнать, кто я есть на самом
деле!
Важным средством преодоления кармы является медитация. С каждой
медитацией ваша карма уменьшается, ибо в это время ваша энергия фокусируется
в мозгу и сжигает его старые клетки.
Учение йоги базируется на эмпирическом учете всех видов упражнений в
концентрации и медитации. Йога дает возможность последователю по своему
желанию отключать жизненный ток от пяти "телефонных линий" чувств: зрения,
слуха, обоняния, вкуса и осязания или подключать его к этим "телефонам".
Достигнув этой способности разъединяться с чувствами, йог находит простым по
своей воле соединять ум с божественными сферами или с миром материи. Он
более не уносится против своей воли жизненной силой обратно в земную сферу
буйных чувств и беспокойных мыслей.
Благодать обретается не там, где люди обычно ищут её. Искать её нужно
правильным способом, в правильном месте и в правильном духе. Правильный
дух это безусловная любовь к Богу; правильное место находится внутри
вас; а правильный способ это безмолвие глубокой медитации.
Медитация для религии – то же, что лаборатория для науки.
Медитация — недостающее звено между религией и Постижением, церковью и
Богом, человеком и Богом, душой и Духом.
Будучи космической вибрацией - Бог есть Слово. Бог как Слово звучит во
всех атомах. Во вселенной есть музыка, исходящая из неё и слышимая
молящимися в глубокой медитации.
Самореализация и уже в действительности достигнута некоторыми людьми,
которые боролись с больными или по-иному слабыми телами, но этого нельзя
достигнуть, если вы не научитесь концентрации и медитации к Богу.
Когда вы выполняете работу для Бога, а не для себя, - сказал нам
однажды Мастер, - она также полезна, как и медитация. При этом работа
помогает медитации, а медитация помогает работе. Необходимо достичь
равновесия. С одной только медитацией вы становитесь ленивыми, а чувства
обретают силу. С одной только работой ум приходит в беспокойство, и вы
забываете Бога.
 Энергия обычного человека заперта в его теле.
Невозможность предоставить эту энергию в распоряжение его воли не
позволяет ему всецело отдаться любви к Богу во всех трех аспектах своего
существа: сердца, разума и души. Только когда во время глубокой
медитации энергия от тела перенаправляется вверх, возможно истинное
внутреннее единение.
Прямо за темнотой закрытых глаз сияет свет Бога. Когда вы видите этот
свет в медитации, держитесь за него с горячей преданностью. Чувствуйте себя
в нём: там пребывает Бог.
Явление Бога в виде Света во время медитации приносит покой уму,
очищает его и дает ему ясность. Чем глубже созерцаешь внутренний свет,
тем больше постигаешь, что все создано из этого света.
Какой бы аспект Бога не открылся вам в медитации, никогда не
ограничивайте его малой чашей своего сознания, но всегда старайтесь
расширять и раскрывать его до бесконечности.
Те, кого привлекают внешние проявления Природы, должны продолжать
бесконечный круговорот жизни и смерти воплощение за воплощением. Те же
преданные, которые глубоко жаждут освобождения от космической игры,
поклоняются Богу в непреходящем Я. Через медитацию они погружаются в
бесконечный Аум. И из единства с Аум они выходят за границы творения,
чтобы объединить свое сознание с Богом - с непреходящим, вечным
Блаженством.
Медитируйте всё более и более глубоко, пока покой и радость не станут
вашей второй натурой. Пребывать в экстазе не трудно. Только ваша мысль о
том, что это трудно, мешает вам достичь этого состояния. Никогда не думайте,
что божественная радость далека от вас, и она всегда будет с вами.
Самым убедительным признаком того, что Бог существует, является
пылающая в сердце, все возрастающая радость, ощущаемая в медитации,
когда ваш ум свободен от предрассудков, когда исчезла мелкость души,
когда вы неограниченно симпатизируете каждому, когда вы слышите голос
Божий в хороших песнопениях в церквах и храмах, когда вы убеждаетесь,
что жизнь является радостной борьбой в исполнении обязанностей и
одновременно и преходящим сном, и превыше всего, когда вы в возрастающей
радости вдохновляетесь медитацией и делаете и других счастливыми, давая
им мир, - тогда вы можете быть уверенными, что Бог всегда с вами и вы в
Боге.
Там, где кончается движение – начинается Бог.
Лахири Махасайя о медитации
Если человек во время медитации всегда думает о Боге, то сам Господь
заботится о других его делах.
Лишь тот мудр, кто посвящает себя реализации, а не одному лишь чтению
древних откровений. Разрешайте все проблемы через медитацию. Замените
бесполезные религиозные размышления подлинной связью с Богом.
Решайте все свои проблемы с помощью медитации.
Свами Криянанда о медитации
Покой, рождённый в глубокой медитации, соответствует более высокой
степени осознанности – а, значит, и воли и энергии, – по сравнению с
тем, что возможно в более низких состояниях. Рождённое в медитации
спокойствие позволит вам не только оставаться спокойными во время
интенсивной активности, но также смело встречать и с мудрым пониманием
принимать жизненные испытания.
Медитация сделает весь ваш подход к жизни динамическим, волевым,
энергичным и полным энтузиазма. Успех и благополучие придут к вам
обязательно. Вы будете притягивать их своим развивающимся магнетизмом.
 Внутренний
покой подобен смазочному маслу: благодаря ему механизм нашей жизни
работает гладко. Без умственного спокойствия наши эмоции и всевозможные
требования, предъявляемые нам жизнью, сталкиваются между собой и создают
внутреннее напряжение, приводящее в итоге к физическим болезням или
нервным срывам. Психометрические исследования показали, что медитация
оздоровляет эго, расширяет мировоззрение человека и помогает справляться
с жизненными стрессами. Кроме того, медитирующим становится значительно
легче преодолевать депрессии, неврозы, а также чувство социальной
неполноценности.
Медитация обострит вашу концентрацию и разовьёт силу воли. Многие
препятствия просто исчезнут, и вы сможете за минуты делать то, на что
раньше у вас могли уходить часы, дни и даже недели.
Вдохновение, которое многие высоко творческие личности считают
неподвластным контролю, можно призвать по собственной воле
благодаря однонаправленной концентрации и магнетическому притяжению
потока мыслей и идей в медитации. Можно преодолеть и физическое
утомление, настраиваясь на поступающий к нам из бесконечности внутренний
поток изобилия. Чем глубже эта настроенность через медитацию, тем
обильнее наполняется каждый аспект нашей жизни.
Покой придёт к вам в результате повседневной медитации, и в этом покое
будут приходить интуитивные прозрения. Там, где прежде вас
парализовывала громадность жизненных проблем, интуиция подскажет
вам простые и ясные ответы.
Медитация будет способствовать развитию сердечного качества, которое
будет вдохновлять и других смотреть на свои проблемы более
конструктивно.
Свет, который видит человек в глубокой медитации, или звук, который он
слышит, любовь или радость, которую он испытывает, очищает его
самосознание.
Один из приятных результатов медитации состоит в том, что она повышает
способность получать чувственные удовольствия. Звуки становятся более
волнующими; прекрасные виды более пленительными; приятные вкусы более
восхитительными. Пресыщение чувствами наступает у гедонистов, а не у
йогов.
Поначалу медитация может показаться чем-то экзотическим, особенно если
никто из ваших знакомых не практикует её. Однако, чем больше вы будете
заниматься ею, тем более центральную роль она будет играть в вашей
жизни. Она будет исполнена для вас столь глубокого значения, что вы
будете думать об отказе от неё не более, чем думаете об отказе от сна.
Медитация это процесс возвращения в собственный центр. Она учит
относиться к жизни и к окружению, будучи тем, кто
вы есть, а не тем, кого хотят видеть в вас другие.
Медитация это слушание. Ум должен приостановить свой постоянный
анализ, взвешивание альтернатив и обычную “болтовню”, заглушающую и не
позволяющую услышать мелодии, которые звучат для него в сверхсознании.
Это слушание не только ушами, но душой – не только звука, но безмолвного
языка вдохновения.
Медитация же представляет собой средство настройки ума на
сверхсознание, а со временем позволяет и войти в это состояние. Всё, что
нужно для достижения этого уровня осознанности, это разогнать туман
умственной неугомонности и беспокойства.
Медитация знакомит вас с лучшим миром. Это не мир грёз, но мир, более
реальный, чем любой другой. Благодаря осознанию этого мира вы сможете
гораздо эффективнее управляться с обстоятельствами и ситуациями,
которые, по уверениям окружающих, составляют мир реальности. Спокойствие
поможет вам в разрешении проблем, которые другим, неизменно живущим в
заботах и треволнениях, кажутся неразрешимыми.
Проводите медитацию в радости. Проводите её в покое. Благословляйте
весь мир своей любовью. И, даже идя по городской улице, тайно посылайте
божественную любовь и благословения всем встречным. Вы будете удивлены
тому множеству незнакомых людей, которые будут обращаться с вами как с
другом.
 Со
временем вы начнёте получать от медитации удовольствие. Тогда вы станете
медитировать дольше, но не по чьему-то принуждению, а потому что вам
самим будет хотеться этого. Но, если вам кажется, что вы слишком заняты,
то подумайте вот о чём: вы ведь всегда можете найти время для того, что
доставляет вам удовольствие, не так ли? А пройдёт время, и вы будете
только удивляться, как вы вообще жили без ежедневной медитации. И вы,
конечно, скажете себе, что и не жили вовсе, ведь на самом деле это и не
было жизнью.
Тайны космического творения способны раскрыть лишь те, кому в глубокой
медитации удаётся проникнуть в самую сердцевину собственного бытия –
которое, как они узнают, является центром Бытия, который находится
везде.
Медитация представляет собой процесс нахождения собственного центра.
Медитация это возврат к нашему внутреннему центру. Её можно назвать
процессом расслабления, поднимающего в сверхсознание.
Помните лишь о том, что только медитация, как ничто другое, способна
удовлетворить потребности вашей души.
Медитация нужна для того, чтобы помочь вам войти во внутреннее Царство
Божие.
Секрет преодоления своего эго заключается в ежедневной глубокой
медитации.
Если в медитации вы настолько полно отдадите себя Богу, что осознаете,
что всё принадлежит Ему, то быстро достигнете результатов.
Во время медитации - особенно - пытайтесь ощутить поток чистой радости
в позвоночнике. Это истинная река крещения, внешним символом которой во
многих религиях является обычная река. На самом же деле она ощущается
как мощный ток в глубине позвоночника. Только в ней, и нигде больше,
очищается сознание искателя.
Многие святые различных вероисповеданий с иронией относились к
человеческой потребности заменять внутренние истины внешними символами.
Один индийский святой с улыбкой заметил: "О, конечно правда, что грехи
оставляют вас, когда вы совершаете омовение в священной реке Ганге: они
сидят на деревьях у берега, но, стоит вам только выйти из воды, как они
тут же вновь облепляют вас!" Поэтому совершайте омовение в медитационном
покое и особенно в реке позвоночника. Вот где вы получите истинно
духовное крещение.
Медитация представляет собой лучшее средство ускорения духовной
эволюции, независимо от занимаемой ступени на длительной лестнице
просветления.
Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной,
мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по
распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге
|
