Крийя Йога Парамахансы Йогананды КРИЙЯ ЙОГА Парамахансы Йогананды - Центр Крия Йоги Ананда

МЕДИТАЦИЯ Йогананда Ананда
Йогода Криянанда

 
 

О концентрации

Свами Криянанда – Мастер Крийя Йоги –  Swami Kriyananda –  Kriya Yoga Master

Свами Криянанда

Больше живите в позвоночнике. Он представляет собой поле брани, где силы света и тьмы ведут борьбу за окончательную победу. Исход этой войны предрешён, ибо вы дитя света, а не тьмы. Однако война может длиться бесконечно, и только от вас зависит, сколь долгой будет битва за превосходство над тьмой.

Но зачем же медлить, бесконечно страдая и испытывая разочарования? Как заклинает в «Бхагавад-гите» Шри Кришна: «Выбирайся, о Арджуна, из этого океана бед и страданий!»

«Бхагавад-гита» (Песнь Господа). Популярность этого писания вполне оправдана, ибо ни один другой текст так ясно и красиво не отражает сущности ещё более древних писаний – Вед. Древний язык Вед часто настолько сложен, что лишь немногие учёные способны проникнуть в их тайны. Значение многих слов настолько изменилось, что утерян смысл целых отрывков. Чтобы обрести веру в авторитет Вед, сегодня требуется, прежде всего, вера в свидетельство великих Мастеров, особенно тех, что жили близко к тем временам и были знакомы с древними способами выражения мыслей. Одним из таких учителей был ади (первый) Свами Шанкарачарья. Его высокая оценка этих писаний очень помогает нам в опровержении мнения современных учёных, видящих в Ведах лишь примитивные гимны, отражающие родовой образ жизни. Свами Бхарати Кришна Тиртха, Джагадгуру Шанкарачарья (духовный потомок ади Шанкарачарьи), из Говардхан Матх, человек, которого многие считают высшим авторитетом в ортодоксальном индуизме, заявил, что только после длительного изучения древней лексики он смог раскрыть смысл некоторых текстов Вед, относящихся к математике. Сам Свами, будучи также и математиком, очень интересовался тем, что говорят об этом предмете Веды. Но текст содержал, казалось, непреодолимые трудности.
«В царстве царя Камсы», говорилось там, «был голод, чума и кровопролитие». (Это не точная цитата, я помню её лишь приблизительно.) «Какое же, всё-таки, отношение, – спрашивал он себя, – имеют эти слова к математике?» Наконец, ему удалось найти их архаические значения, прояснившие это место и показавшие, что это сложнейшая математическая формула.
Шри Ауробиндо, современный индийский святой, в результате подобных же исследований установил, что слово «корова» в Ведах вообще не имеет никакого отношения к коровам, а обозначает духовный свет. Точно так же «кони» обозначают духовные способности. Оба слова получили вторичное значение, вследствие чего утратили первое.
В Ведах есть история о некоем молодом человеке (так она читается в современных редакциях), который пришёл за посвящением к своему Гуру, а тот отослал его одного с небольшим стадом скота. Когда стадо значительно возрастёт, он должен вернуться и получить просветление.
Подлинный смысл рассказа в том, что когда молодой человек пришёл к своему Гуру, тот посвятил его во внутренний свет. Затем он отослал от себя своего ученика и велел наращивать силу этого света углублением медитации, пока он не будет готов к полному посвящению и Просветлению. Тогда он должен вернуться к Гуру, чтобы вкусить экстаза.

Внутренняя борьба происходит между притяжением души свыше и притяжением материи и привязанности к ней снизу. По позвоночнику подсознание продлевается вниз. В основании позвоночника текущая вовне энергия запирается на южном полюсе, где её называют кундалини. А северный полюс находится на макушке и называется сахасрара (тысячелепестковый лотос). (Святая Тереза Авильская писала, что, согласно её духовному опыту, местоположение души ― это темя.)

Каждое неосуществлённое желание, каждая волна симпатии или антипатии, каждое кармическое деяние создаёт тонкий энергетический вихрь, который эго закручивает вокруг себя. Эти вихри удерживаются центростремительной мыслью: «Хочу это; не хочу то; мне нравится это; мне не нравится то; вот, что я сделал; вот, чего мне не удалось совершить». Эго крепко держит эти мысли и импульсы, пока они не изольются вовне в какое-либо действие или вовнутрь ― в самореализацию. Истощить желания, или карму, во внешнем мире в конечном счёте невозможно, ибо из каждого осуществлённого желания вырастают ещё два, двадцать или сотня других. В этом и заключается сокровенный смысл греческой легенды о Гидре – убитой Геркулесом многоголовой змее. Вместо каждой отрубленной головы у мистического чудовища вырастали две новых.

Вритти, или вихри, проникая в подсознание, опускаются на соответствующие им уровни позвоночника в соответствии с относительной грубостью или утончённостью энергии, которую они выражают. Мощная энергия, генерируемая интенсивным проявлением воли, создаёт столь же динамичный вихрь. Очень старые вихри, ещё не нашедшие выхода, так сказать, «подчиняются» созданным позднее и очень слабо влиют на бодрствующее сознание или никак не влияют на него. Однако подобно мелкой ряби на поверхности больших волн, они ещё долго замутняют ясное отражение Вечного Духа после того, как улягутся большие волны читты. Ибо каждый вихрь, даже самый старый и наименее активный, заряжен энергией воли человека, хотя он мог об этом давно забыть. Именно поэтому некоторым людям трудно подняться над телесным осознанием, несмотря на все усилия, которые они прилагают к духовному росту. Эти вихри бесчисленны даже без учёта наших прошлых воплощений в других телах – воплощений, каждое из которых породило собственный выводок вритти.

 

Астральное тело

Как, спрашивают люди, такое множество энергетических вихрей может сосуществовать в одном позвоночнике? На этот вопрос есть два ответа. Во-первых, по сравнению со всем, что существует во Вселенной, наши тела отнюдь не так малы, как кажется. На шкале размеров (от самого большого небесного тела до самого крошечного атома) человеческое тело находится примерно посередине.

Во-вторых, когда в древних текстах говорится об энергиях тела, то имеются в виду тонкие силы, которые не имеют эквивалентов в материальной сфере. За физическим телом находится астральное энергетическое тело, по образу которого и создано физическое. Энергетические вихри заключены в позвоночнике, прежде всего, в этом астральном теле. Большинство энергий, пробуждаемых медитационными практиками, ощущается как раз в астральном теле.

Йогананда определял эго как «душу, привязанную к телу». Такая привязанность начинается с создания астрального, а не физического тела. В момент физической смерти мы покидаем своё материальное тело, но в неприкосновенности сохраняется его астральный двойник с его осознанием «я» как обособленной и самостоятельной реальности. Эго образует энергетический вихрь, который скрепляет астральное тело.

Местоположением интеллекта является фронтальная доля мозга, более конкретно – точка межбровья. Но речь скорее идёт об астральных энергиях в их проявлении через физический мозг. В действительности концентрация в этой точке стимулирует уровни осознания, намного превышающие интеллектуальные, ибо это место экстаза и духовного видения в теле. Вот почему замечено, что в молитве или медитации святые устремляют взор вверх, и именно так их часто запечатлевают живописцы.

Поэтому точка межбровья – лучшее место для концентрации во время медитации. А позвоночник ― тот канал, по которому в эту точку направляется энергия.

 

Духовное Око

Продолговатый мозг ― это место закрепления эго в теле, отрицательный полюс самосознания. А положительный полюс ― точка межбровья, где расположен центр высшего выражения самосознания. В этой же точке видится и Духовное Око, отражающее энергию, постоянно поступающую из Вселенной в тело через продолговатый мозг.

Духовное Око ― это не фантазия. Оно реально видится в медитации, когда мысли улягутся, а интеллект функционирует на высшем интуитивном уровне. Многие из тех, с кем я беседовал, сообщали, что видели Духовное Око, медитируя, а некоторые – задолго до того, как узнали, что это такое. Кто-то видел Око ещё тогда, когда даже не ведал о духовном Пути.

Когда Духовное Око видится отчётливо, ― это золотой ореол света окружающий тёмно-синий круг. В центре синего круга ― белая пятиконечная звезда. Когда же Духовное Око видится неясно, оно воспринимается как тусклый фиолетовый свет, окружённый бледным кружком, с ещё более мутной точкой в центре.

Видите вы Духовное Око, или нет, но во время медитации ваше сознание будет постепенно подниматься к этой точке, пока, наконец, на выйдет за грань человеческого осознания и не войдёт в состояние экстаза, или в Сверхсознание.

Концентрируясь в точке межбровья, смотрите вверх, но, не скашивая глаза, а лишь слегка сведя их, как будто смотрите на кончик пальца вытянутой перед собой и приподнятой вверх руки. Важно сфокусировать в этой точке во лбу внимание, а не взгляд. Не пытайтесь насильственно фокусировать глаза, но смотрите в эту точку мысленно, и пусть вас влечёт к себе Духовное Око.

Одна из проблем состоит в том, что люди не знают, откуда приближаться – мысленно – к этому духовному центру. Лахири Махасайя, духовный дедушка моего Гуру (Гуру его Гуру), учил сначала концентрировать внимание в области продолговатого мозга, а уже оттуда устремлять взор к Духовному Оку. Осознание людьми своего эго часто рассеяно по всему телу. Сознательное центрирование эго в его истинном месте, продолговатом мозге, позволяет направлять эго-сознание к его собственной высшей октаве.

Как только эго-сознание растворится в Сверхсознании, центр сознания естественным образом из эго переместится в сердце. Из этой точки интуитивное чувство через Духовное Око поднимает сознание человека вверх, выводя его в Беспредельность.

 

Тонкие энергии тела

Учёные всё больше и больше убеждаются в том, что мы живём в электромагнитной Вселенной. Наука почти не обращает внимания на магнетизм тела, потому что современные приборы либо не могут измерить его, либо принимают настолько слабый сигнал, что он представляется весьма незначительным. По той же причине, кстати, было сочтено безвредным рентгеновское излучение. На самом же деле тонкие энергии тела являются и мощными, и важными. Причину их кажущейся слабости по сравнению с электричеством можно объяснить аналогией с радио. Если приёмник плохо настроен на нужную вам станцию, то сигнал будет слабым или искажённым. Точно так же и современные приборы, в силу самой своей конструкции настраивающиеся на более грубые частоты электрической энергии, не способны улавливать сигналы тонких частот. Тем не менее, энергия, текущая через тело, по-своему превосходит по мощности электрическую, как и более тонкие аспекты самой материи превосходят по мощи более грубые. (Так, при атомном взрыве выделяется больше энергии, чем при взрыве динамита.)

Электрический ток генерирует магнитное поле. Чем сильнее ток, тем мощнее поле. Так же и в теле: сильный поток энергии генерирует мощное магнетическое поле. Общеизвестно, что некоторые люди излучают мощный магнетизм: одни возвышающий, другие – из-за своей сильной отрицательной энергии – тянущий окружающих вниз. У людей со слабой волей и энергией магнетизм очень слабый. С этими двумя факторами – силой воли и энергией, магнетизм связан очень сильно.

Позвоночник можно сравнить со стержневым магнитом. Стальной стержень удаётся намагнитить потому, что все его молекулы имеют свои южные и северные полюса. В обычной стальной пластинке молекулы развёрнуты полюсами как попало, и своим магнетизмом нейтрализуют магнетизм соседних молекул. Но если все молекулы ориентировать строго с севера на юг, то пластинка намагнитится.

Вихри в позвоночнике похожи на молекулы в том смысле, что, если их энергии не текут в одном направлении, то они препятствуют свободному проявлению духовного магнетизма. Вихри препятствуют энергетическому потоку тем, что затягивают энергию, фокусируя её в себе. Но как только энергия высвобождается, вихри усиливают направленный вверх поток энергии.

В позвоночнике расположено шесть центров – чакр, как они называются в традиции йоги. В физическом теле эти центры соответствуют нервным сплетениям, контролирующим работу различных органов – сердца, лёгких, кишечника и т.д.

Вритти «оседают» в позвоночнике как продолжение подсознания. Местонахождение вихрей зависит от чакры, или позвоночного центра, с которым гармонируют их вибрации. Чем более духовен вихрь, тем выше центр, близ которого он оседает, а чем более материалистичен, тем и центр ниже. Высвобождаясь для устремления вверх, энергия вихрей объединяется в могучую энергетическую реку, перед которой не устоит никакое препятствие.

Задача высвобождения энергии из миллиардов вихрей кажется невыполнимой: всё равно, что попытаться вручную развернуть на север каждую молекулу стальной пластинки. Есть, однако, способы относительно простого решения этой задачи, как и при намагничивании стального стержня. Мощное течение энергии вверх по позвоночнику автоматически разрушает эти вихри, как мощное речное течение разрушает мелкие водовороты у берегов.

Вритти формируются, в основном, близ позвоночных центров. Все они, однако, прямо или косвенно связаны с сердечным центром. Поэтому медитация на сердце приносит практическую пользу. Но в превращении сердца в главный фокус внимания таится одна опасность: энергия от сердечной чакры, как из осевого центра, может одинаково свободно течь как вверх, так и вниз. Вверх ― к Просветлению, вниз ― к эмоциям, которые, даже будучи изначально духовными, могут постепенно опуститься до банальной эмоциональности, пробудив сентиментальность, которая вернёт разум в наваждение иллюзорности восприятия окружающей реальности.

Энергия сердца уже приучена течь вниз. Её импульс к этому нисходящему движению необходимо постоянно контролировать с помощью различения и воли. По этой причине лучше сфокусироваться в точке межбровья, а сердце вовлекать в этот процесс сознательным направлением его энергии вверх к межбровью.

Важно и то, что, концентрируясь лишь в лобовом центре, местоположении воли, можно стать безжалостным, поэтому текущая вверх энергия сердца должна поддерживать такую сфокусированность.

 

Медитационное упражнение

Сконцентрируйтесь в точке межбровья. Представьте себе туннель золотого света. Мысленно войдите туда и ощутите, что вы наполнены чудесным чувством счастья и свободы. Двигайтесь по туннелю, и пусть этот свет омывает вас, пока не исчезнут все мирские мысли.

Проплыв через туннель, постарайтесь увидеть перед собой завесу густого фиолетово-синего света. Пройдите сквозь эту завесу в туннель такого же густого фиолетово-синего света. Ощутите, как свет окружает вас со всех сторон. Стены туннеля медленно исчезают, растворяясь в голубом свете. Расширяйте своё сознание вместе со светом – в бесконечную свободу и блаженство. Нет больше туннеля – только всеобъемлющая голубизна и блаженство бесконечности.

А теперь представьте перед собой серебряно-белую пятиконечную звезду из света. Мысленно раскиньте руки и ноги, придавая телу форму звезды. Предайтесь этому и телом, и умом, и душой, отдавая каждую мысль и чувство абсолютному Самосущему Блаженству.

Блаженство мягко изливается на вас, подобно нисходящему туману, наполняя ваше сердце невыразимым покоем.

 

Духовное Око - Spiritual Eye

 

 

Центр Крийя Йоги АНАНДА

Подписаться на рассылку вдохновений и новостей на сайте

 

 

Подписка на Курс 180 Уроков-Наставлений Парамахансы Йогананды

 

 

Если информация вам понравилась и вы сочли её полезной, мы были бы очень признательны
за поддержку наших усилий по распространению знаний о Самореализации и Крийя Йоге

Крийя Йога -  Центр Ананда в Москве

Парамаханса Йогананда "Автобиография йога"  о Крийя Йоге  о Медитации  о Центрах Ананда    
 о Парамахансе Йогананде  о Свами Криянанде   Система Йогода  Дистанционное обучение  
Статьи   Книги  Видео  Скамейки для медитации  Подставки для медитации
Благотворительность  Семинары по Крия йоге
 Контакты

 

 

Веб ресурсы Ананды в других странах и на других языках
Центры Ананды

Обучение он-лайн

Ретритные центры Ананды

Ананда в социальных сетях
Издательства Ананды Школы Ананды

Другие сайты Ананды

Всё для практики

 

Группы Ананды

При копировании информации ссылка на сайт обязательна

 

Copyright © 2000-2018

 

!
Сегодня года
Двапара-Юги

Вдохновение от Парамахансы Йогананды

Вдохновение недели

Поиск по сайту

Семинар по
базовым техникам
Крийя Йоги
18-го ноября

Крийя йога Парамахансы Йогананды

Парамаханса Йогананда - "Автобиография Йога"
О Парамахансе Йогананде
из книги "Путь" Свами Криянанды
"Святая Наука" - Cвами Шри Юктешвар
Яма и Нияма - десять заповедей йоги
Медитация для начинающих
Как медитация меняет вашу судьбу
Скамейки для медитации
Подставка для медитации – ОМборд
Коврик для медитации

Медитация

Парамаханса Йогананда о Крийя Йоге
Свами Криянанда о Крийя Йоге
Radio Ananda - for Soul awakening

Фильм "В поисках счастья" с титрами на русском языке
Общины как и зачем они основываются
Города Света -
о городах  будущего
Бабаджи
Лахири Махасайя
Чудесные истории из жизни Лахири Махасайя
Перехитрить звёзды
Воскрешение Шри Юктешвара
Христианская вера и индуизм
Как быть настоящим учеником
Ступени практики Крийя Йоги
Уроки Ученичества
Наша линия Гуру
Jai Guru Paramhansa Yogananda
Как волей создать то, что вам нужно
Как, зарабатывая деньги, можно обогащаться духовно
Магнетизм денег
Аудио-книга
Девятидневная очищающая диета  Парамахансы Йогананды
Ананда йога для пробуждения чакр и высшей осознанности
Паломничество в Гималаи и к пещере Бабаджи
Паломничество по местам Парамхансы Йогананды в Калифорнии
Аюрведа, Йога и Медитация в Керале
Аудио и Фото
Коты Ананды Ассизи
Юмор

Многие другие статьи

Полезные ссылки