Физические и психические аспекты жизни человека тесно взаимосвязаны; как правило, человек, у которого не в порядке печень, ведет себя неадекватно обстоятельствам. Когда у вас избыток желчи, вам совсем не хочется улыбаться и приветствовать всех и каждого! Вы ни к кому не испытываете дружелюбия. Физическое состояние сказывается на ваших мыслях и эмоциях.

Дисфункция внутренних органов ослабляет мыслительные способности. Те, кто слишком много ест мяса, зачастую угрюмы и раздражены. Если же я неделю подержу вас на апельсиновом соке, вы, скорее всего, почувствуете душевную приподнятость, гармонию и расположенность ко всему миру.

Переедание и неправильное питание создают в организме избыток токсинов, оказывающих конкретное негативное воздействие на ум, — он становится одновременно вялым и раздражительным. Устраиваемое время от времени голодание при потреблении апельсинового или виноградного или  сока очищает системы организма, что, в свою очередь, наполняет мозг жизненной силой. Доказано, что такие голодания — один день в неделю или время от времени по три дня подряд — эффективно очищает организм, выводя из него токсины.

Недавно я познакомился с одним семидесятилетним человеком, который в ужасный холод обходился без пальто, одеваясь лишь в легкий пиджак. Он рассказал мне, что ему никогда не бывает холодно, и он даже не надевает носки! Он сумел приучить свое тело к промозглой погоде. Разум влияет на тело в большей степени, чем тело на разум. Тем не менее не следует недооценивать и постоянное воздействие на сознание химических веществ в организме. Тело и ум взаимозависимы.

Парамаханса Йогананда