Тот, кто не может стоически переносить неудобства, все еще является рабом феноменального мира и его пагубных противоположностей. Обыватель постоянно реагирует на холод, жару и прочие крайности, увеличивая тем самым привязанность души к телу.

Чтобы обрести духовную свободу, искатель духовности должен приучить свой ум спокойно относиться к перепадам жары и холода, к страданию и наслаждению. В индийских духовных обителях наставники обучают послушников терпеть любые внешние условия, что позволяет сделать ум алтарем неизменного Духа. Реагируя на поток противоречивых ощущений, обыватель без всякой нужды погружается в беспокойство, которое является одним из наиболее эффективных орудий порабощения сознания Природой. Однако не следует думать, будто йога призывает переохлаждаться (и заболеть воспалением легких) или обгорать под полуденным солнцем. Следует развивать титикшу (терпение и бесстрастие), одновременно принимая разумные меры по устранению внешнего дискомфорта. В практике титикши участвует сила воли и воображение (активное самовнушение). Невозмутимость обретается посредством йогической медитации, во время которой йог учится отключать свое эго от получаемых умом ощущений.

Парамаханса Йогананда