44
Чтобы контролировать работу сердца, нужно обрести власть над своим телом, а также уменьшить содержание углерода в крови посредством нетоксичной (обогащенной свежими фруктами) диеты и постижения йогического искусства сжигания содержащегося в венозной крови углерода — чтобы сердцу не приходилось закачивать тёмную кровь в легкие для очищения. Глубокий покой освобождает сердце от непрестанной работы, что автоматически приводит к отвлечению энергии жизни от пяти чувств. Благодаря этому в мозг не поступают никакие ощущения, способные обеспокоить ум.
В доме-теле проложены две «телефонные сети», состоящие из двигательных и чувствительных нервов. С помощью двигательных нервов человек управляет работой мышц, конечностей, внешних органов. По линии чувствительных нервов мозг получает сведения о внешнем мире от глаз, ушей, языка, носа и кожи. Йог может сознательно останавливать произвольные и непроизвольные движения своего тела, а также отключать ум и энергию жизни от сенсорных восприятий.
Обычный человек отсоединяет ум от чувств и, частично, от тела только в состоянии бессознательного сна. Йог узнаёт, что путь к истинному счастью пролегает через искусство волевого, сознательного управления умом и энергией жизни. Обыватель не в силах отвлечь свой ум от вожделеющих чувств, но йог может обезопасить себя от нападения соблазнов, втянув, подобно черепахе, «конечности» ума и энергии жизни.
Благодаря единению с пьянящей радостью внутреннего экстаза (самадхи) адепт йоги может отключать свой ум от всех ощущений, связанных с материальным миром. Иисус давал своим ученикам сходные указания: «Ты же, когда молишься, войди в комнату твою (внутреннее безмолвие) и, затворив дверь твою (отключив ум от чувств), помолись Отцу твоему, Который втайне (в трансцендентном внутреннем божественном сознании); и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно (благословит тебя всегда новым Блаженством Своего Бытия)» (Мф 6:6). На высоких стадиях йогического восприятия и самоуглубления йог погружает свою способность воспринимать запахи, вкусы, звуки, прикосновения и образы в Космический Звук Аум, который, в конечном счёте сливается с Космическим Сознанием. Это относится к технике подъёма сознания и энергии жизни через позвоночные центры. Данный процесс должен сопровождаться последовательным растворением грубых проявлений священного созидательного Звука Аум в более тонких; кульминацией становится слияние Звука Аум с Духом. Всё это может быть понято лишь теми, кто имеет опыт глубокой медитации.
Парамаханса Йогананда
